寝不足とストレス

完治にむけてカウントダウンでしたが、数日仕事や人間関係の事で悩んでいてあまり眠れず…😭

寝不足とストレスで新たな乾癬が脇腹に2個と顔に出来てしまい、ショック❗️❗️

やはり睡眠と心の安定は必要不可欠だと感じました🧐

どんな良いサプリメントやクリーム等があっても、それがすべてでは無く、心の持ち方もかなり重要ですよねー！

引き続き報告していきたいと思います。